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Kursangebot
Senioren Pilates
| Kursname: | Senioren-Pilates |
| Kursleitung: | Premal Anders |
| Allgemeine Beschreibung: | Schwerpunkt: Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Mobilitätsverbesserung, Beweglichkeitsverbesserung, Präventives Training |
| Kursinhalt: | Das Training ist speziell auf Senioren abgestimmt. Im Vordergrund stehen Gleichgewichtstraining sowie erhalt und Verbesserung der Mobilität. |
| Eignung: | Geeigent für alle die Freude an Bewegung haben. Nicht geeigent für Personen mit akuten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Hinweis:Der Kurs findet in der 1 Etage statt. |
| Tag/e: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr |
| Kursgebühren: | 28,90 monatl. |
| Dauer: | 60 Minuten je Trainingseinheit, Kurs läuft ganzjährig |
| Teilnehmeranzahl: | max. 13 Teilnehmer |
| Anmeldung: | PhysioHandwerk-Anmeldung |
| Vertragsbindung: | Vier Wochen zum Monatsende kündbar |